寝ている間に、足のむくみを解消することができる着圧ソックス

2016.10.23

立ち仕事も足がむくみますが、座っているだけでも足がむくんできます。

ずっと立っているのも足がだるいですけど、座っているだけでも足がだるくなってきます。

寝ている間にむくみを解消できる着圧ソックスをモニターさせていただきました。

足がむくむ原因は

そもそも、どうして足ってむくむのでしょうか？

むくみは血液の循環と大きな関係があります。

心臓がポンプの働きをして、体内の血液を通して栄養や水分を運んでいます。

そして細胞内で不要になった水分が静脈やリンパ管に戻って再び体内を循環しますが、スムーズに流れずにたまってしまった状態がむくみです。

原因は、長時間立ちっぱなし、運動不足による冷え性や血行不良、水分・塩分の摂りすぎ、可視性脈癌、肝臓の病気、腎臓の病気があります。

むくみと一言で言っても、大きな病気のこともありますからちょっと怖い。

マッサージがいいみたい。

足の下から、順々に上に上にとマッサージして静脈で戻れない水分を戻す感じでマッサージしていきます。

規則正しい生活もいいみたいです。

食習慣や生活習慣を正しくすることで、自律神経が整ってむくみによいみたいですよ。

そして、グッズを使うのも手かもしれません。

CECILE（セシール）のおやすみ着圧ソックス(アシスキット)

通常、着圧ソックスはフリーサイズが多いと思いますが、セシールの着圧ソックスは３種類の圧力が選べれます。

そんなにぎゅっとしまった感じがするイメージがあったのですが、履き心地はぎゅっとしまった感じではありませんでした。

ゆる～って感じだけれど、徐々にじわ～とくるような感じです。

何より、足の甲あたりまからひざ下までの長さがいい。

ちょうど、足の裏がぎゅーっとしまってだんだんとあがっていく感じがあります。

それに、この長さなので冷え対策にもなります。

夜寝ているときに、冷えもむくみも解消されるなんて一石二鳥です。