ワンダーコアで有名なショップジャパンさんで、フィットネス商品を体験してきました。

 

 

 

ながらウォーク

 

私が今一番欲しいのはながらウォーク

 

どうしてほしいのかというと、骨盤運動マシンだからです。

 

骨盤とっても気になります。

 

子供を産むと骨盤が広がるって言いますよね。

 

腰痛やお腹ぽこが骨盤のずれが原因ということもあるらしい。

 

だからながらウォーク欲しいなぁ～と

 

 

 

 

それにネーミングにもあるように「ながら」できるというところ

 

「～しながらできる」というのがこれまた魅力的

無精な私には、テレビを見ながらできるという点がイイね

 

そして、ながらウォークは人気フィットネスクラブの東急スポーツオアシスとショップジャパンが共同企画なので期待度大！！

 

実際に座ってやってみると、とっても難しかった。

 

真っすぐに糸で引っ張られているように背筋を伸ばして、横に倒れるときはカラダ全体で倒れるのではなく、頭から引っ張られた糸を意識し腰だけを横にくねくねとする必要があります。

 

 

 

ながらウォーク横動きだけではなく、縦と八の字そして回転と腰を回すことができます。

 

 

ながらウォークは三色から選べます。

 

 

 

 

 

Ｖシェイパー

 

今月発売されたばかりのＶシェイバー（ＶSHAPER）

 

 

コンパクトでポンと手の届くところに置いていて、気が向いたら運動できるそんな気がする商品です。

 

でも、体験してみると見た目とはえらい違いでかなりきつかった。

 

 

まずは腕に挟んで二の腕をがんばってみました。

 

負荷レベルがあって希望する負荷を与えて運動できます。

 

 

私はもちろん一番負荷が弱いのを選んでやってみたのですが、結構きつかった。

 

内モモを鍛えることって日ごろ難しいですよね。

Ｖシェイパーは股に挟んで閉じたり開いたりするだけで鍛えることができます。

これは使っていない筋肉なので厳しい

簡単な動作なのですが、ジワ―っと汗が出てきます。

 

 

コンパクトだけれど８種類ものエクササイズをすることができる優れものです。

 

 

 

 

 

カウンターがついているので回数や消費カロリーがわかります。

どれだけ頑張ったか励みになりますね。

 

 

 

 

シンプリーフィットボード

 

置き場所にも困りそうにないシンプルなボードでエクササイズができるなんて！

 

 

芝生や雪の上をこれで滑ってみたいと思わせるようなボードです。

 

これがフィットネスになるなんて？！

 

ただボードの上に乗ってバランスを取り、体をひねるだけ

 

腹筋だけではなく体幹にも押下があります。

 

歩いたり、走ったり、ジャンプしたりする動作がないので膝への負担が少ないのが特徴です。

 

若い時の膝が負傷している私にはもってこいの商品だと思いました。

それに軽いしコンパクトなので隙間にしまっておくこともできます。

組み立てたりすることもなく商品が届いたらすぐに始められますよ。

 

寝たままお尻を上げてツイストしたり、立ってツイストしたりします。

 

 

簡単そうに見えるけれど、このボードに立つのが難しかった。

ツイストしているつもりが一周回ってしまってたりしてという人もいました。

 

ボードの上に立ったまたスクワットするなんて運動もＯＫ

 

ショップジャパンは福袋祭りを開催しているみたいです。

 

無くなり次第終了みたいなので、お早めに！

 

 

 

 
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